Compreendendo a Ansiedade: Uma Resposta Natural do Corpo
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Antes de começarmos nossa jornada de compreensão,
convido você a refletir: quando foi a última vez que sentiu
ansiedade?
Compreendendo
a Ansiedade
Sintomas Físicos da Ansiedade
A ansiedade não é apenas um fenômeno mental 3 ela se manifesta de forma muito real e tangível
através do corpo.
Além dos sintomas físicos, a ansiedade impacta profundamente nosso funcionamento mental e
emocional.
Sintomas Emocionais e
Cognitivos
Quando foi a última vez que sentiu ansiedade? Como seu corpo reagiu?
A Ouvires nasceu com a missão de oferecer acolhimento psicológico de qualidade, proporcionando um espaço seguro para a escuta ativa e o autoconhecimento.
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